Hopp til innholdet

Tai Chi og Qi Gong – Grunnleggende pensum

  • Pål 

Innledende om dette kurset:

Demotekst her, fylles ut senere…..

Under gjennomføringen av dette kurset vil du lære:

  • xxxxxx
  • yy

Demotekst avrunding kommer her…

 

Krever medlemsskap

Gratis
MEDLEMSPRIS
Start medlemsskap

Kurs Instructor

Pål Pål Primus motor

Hei, og velkommen til denne min lille vitalitets-sandkasse her på internett. Det er min intensjon og mitt håp, at den informasjon jeg tilrettelegger her, i like stor grad som det gavner meg selv, også skal komme andre til nytte og glede. Lykke til med egne vitalitetsprosjekter 🙂

Introduksjon

Hvorfor jeg prioriterer Qi Gong og Tai Chi over Yoga
Lesson 1 of 1 within section Introduksjon. You must enroll in this course to access course content.
0

Vi er elektromagnetiske væsen

Tai Chi & Qi Gong – ELEKTROMAGNETISK kampsport, folkehelse og medisin
Lesson 1 of 3 within section Vi er elektromagnetiske væsen. You must enroll in this course to access course content.
0
Hva er Qi? – Hvordan bygge, dyrke, og kultivere Qi?
Lesson 2 of 3 within section Vi er elektromagnetiske væsen. You must enroll in this course to access course content.
0
Interne vs. eksterne kampkunstformer
Lesson 3 of 3 within section Vi er elektromagnetiske væsen. You must enroll in this course to access course content.
0

Avgjørende viktige KVALITETER

Mange stiler, men EN stil er NOK!
Lesson 1 of 8 within section Avgjørende viktige KVALITETER. You must enroll in this course to access course content.
0
Kvaliteten viktigere enn koreografien
Lesson 2 of 8 within section Avgjørende viktige KVALITETER. You must enroll in this course to access course content.
0
Song – «Hang the flesh» – Avslapping og synkronisering
Lesson 3 of 8 within section Avgjørende viktige KVALITETER. You must enroll in this course to access course content.
0
Lær å sitte
Lesson 4 of 8 within section Avgjørende viktige KVALITETER.
0
Lær å puste
Lesson 5 of 8 within section Avgjørende viktige KVALITETER.
0
Lær å stå (wuji)
Lesson 6 of 8 within section Avgjørende viktige KVALITETER. You must enroll in this course to access course content.
0
Yang Chengfus 10 Essential Points Explained by Adam Mizner
Lesson 7 of 8 within section Avgjørende viktige KVALITETER. You must enroll in this course to access course content.
0
Intention vs. Attention
Lesson 8 of 8 within section Avgjørende viktige KVALITETER. You must enroll in this course to access course content.
0

Avspenningsøvelser

Åpne kroppen
Lesson 1 of 3 within section Avspenningsøvelser. You must enroll in this course to access course content.
0
Sittende Dao Yin
Lesson 2 of 3 within section Avspenningsøvelser. You must enroll in this course to access course content.
0
Wu Song Shen Fa
Lesson 3 of 3 within section Avspenningsøvelser. You must enroll in this course to access course content.
0