Tilbake til: Tai Chi og Qi Gong – Former
0
Her vil du få komplette instruksjoner fra flere lærere, hvor formens enkeltkomponenter demonstreres enkeltvis og i sammenheng. Modulen vil også gi detaljert beskrivelse av Tai Chi formens vitenskapelig dokumenterte helsegevinster, samt litt om bevegelsenes kampsportapplikasjoner.
Formen omtales både som «8 Form» og «10 form», alt etter om åpnings- og avslutningsbevegelsene regnes med, eller ei.